「よく敵にパスを出してしまう。」
それは、決して恥ずかしがる事ではありません。
ボールが来てもビビらない解決方法としては、
「ボールが来る前に、どこにパスを出すのか考えておく事」、
もしくは、「ボールが来たら何をするのか考えておく事」、
が大切です。
ボールが来てから考えては遅いため慌ててしまいます。
そのため、常にボールが来たらどうするかを考えましょう。
まずは、このステップを大事にして頂ければと思います。
次に、できるだけ広く多くを見るように心がけましょう。
ボールが来る前に、自分の後ろの状況を確認したり、周りを見ることにより、慌てず安心する事ができます。
また、「いつもと違う人間や環境でサッカーをすると、緊張したり焦ったりして力が発揮できない。」という場合には、
本番をイメージしたトレーニングをオススメします。
個人的には、
イメージトレーニングで緊張しまくれば本番で緊張しづらい！
・・・と豪語していますが、ひょっとすると人により違うかもしれません。
管理人は、大きくプレッシャーを感じた方が、本番で動きが良い場合がほとんどでした。
もし、大会の前日などで、精神的なプレッシャーを過度に感じる場合は、実戦でリラックスするイメージトレーニング・・・
前日にプレッシャーを感じない場合は、実戦で緊張するイメージトレーニングがオススメです。
本番前に余裕かましていると、試合に出てガチガチに緊張して、失敗する事が多いのではないでしょうか？
人それぞれ模索してみてもいいかもしれません。
さて、今回のまとめとしましては、ゲーム前やゲーム中、事前に何をするべきかをあらかじめ考えておく事が、慌てないための解決策の１つという事を、お伝えできていればと思います。
以上で、「サッカーにおいて慌てない方法」を終わります。
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